У вас на самом деле есть мечта? А что вы сегодня сделали для того, чтобы она осуще... »

Предсвадебный переполох. Как не потерять любовь?

     Свадьба – одно из самых приятных и одновременно волнительных событий в жизни каждого человека. Как много надежд и планов вкладывают жених и невеста в свое светлое совместное будущее! И, казалось бы, впереди только приятные заботы и хлопоты, организация столь долгожданного события. Однако здесь и начинается самое интересное. В предсвадебной суматохе между возлюбленными могут возникать ссоры и конфликты, связанные с несовпадением мнений или личными переживаниями (страх, сомнения в правильности своего решения). В итоге будущие супруги просто забывают, зачем они все это затеяли.

     Волнения и переживания перед свадьбой являются совершенно естественным процессом. Другое дело, что они могут навредить отношениям будущих супругов.

     Для того чтобы подготовка к свадьбе проходила в позитивном русле и доставляла только удовольствие, предлагаю Вашему вниманию несколько рекомендаций.

     Во-первых, важно понимать, что в данный период Вы можете испытывать различные эмоции (страх, раздражение, волнение, тревогу и т.д.). Все это может проявляться не только у невесты, но и у жениха. В связи с этим постарайтесь быть более терпимыми и внимательными друг к другу. Уважайте чувства другого.

     Во-вторых, поделитесь с партнером своими переживаниями по поводу предстоящей свадьбы. Обсудите варианты решения возникших трудностей.

     В-третьих, чтобы оставить сомнения позади, займитесь вместе визуализацией. Представьте в ярких красках Ваше совместное будущее (в положительных перспективах): ваш дом, детей, совместные увлечения, реализацию долгожданных целей и т.д. Составьте коллаж (от фр. collage - приклеивание, наклеивание). Возьмите ватман и журналы. Вырежьте и наклейте понравившиеся Вам картинки, отвечая на вопрос: «Как я вижу наше будущее через несколько лет?». В итоге получится наглядное видение Вашего совместного будущего. Это поможет расслабиться и отвлечься от предсвадебной суеты.

     В-четвертых,  мыслите позитивно. Даже при возникновении неожиданных неприятных мелочей в процессе подготовки к свадьбе постарайтесь вынести пользу из сложившейся ситуации. Для этого Вы можете ответить на следующие вопросы: Что в случившемся есть хорошего? Какой опыт я могу вынести из этой ситуации?

     В-пятых, для снятия напряжения мысленно проигрывайте само торжественное событие. Как Вы будете выглядеть? Кто будет Вас окружать? Где и как будет проходить торжество? Постарайтесь представить Вашу свадьбу с самого утра и до окончания дня.

     И, наконец, помните о Ваших чувствах друг к другу! Подумайте о том, как Вам хорошо вместе, как Вы любите друг друга. Вы даже можете совершить своеобразное путешествие в прошлое и вместе вспомнить самые приятные события Вашей пары.

     Самое главное, чтобы Ваша свадьба запомнилась именно Вам, ведь это самый счастливый и долгожданный для Вас день. Надеюсь, предложенные рекомендации помогут Вам в этом.

     Ну а я, в свою очередь, желаю Вам только положительных впечатлений от предсвадебной подготовки и приятных воспоминаний от Вашей свадьбы!

                                       Психолог кризисных ситуаций Елена Пластова.

Автор материала: Елена Викторовна Пластова