сообщение
 

Планирование или свобода

Планирование или свободаВ бешеном  ритме жизни важно везде успевать и ни о чем не забывать – не зря у многих деловых людей популярны органайзеры, планы, где по пунктам отмечены дела на ближайший день, неделю. Однако всем ли хороша подобная «жизнь по расписанию»?

 

Спланируем удачу?

Давно доказано: планировать полезно. С каждым выполненным пунктом крепнет чувство уверенности в том, что двигаешься вперед и проживаешь день не напрасно. Продумывая последовательность и способы реализации тех или иных замыслов, лучше представляешь и возможные неудачи, а значит, уменьшаешь количество стрессовых ситуаций в жизни. Грамотно построенные планы и графики – это ступеньки на пути к цели. Удача любит настойчивых и последовательных! Ее не нужно караулить в засаде или ловить за хвост, действуя наобум. Успех быстрее придет к тому, кто всегда во всеоружии и просчитывает свои шаги наперед.

 

Домоклав меч графика

Но и у графика есть минусы. Запланировал массу дел, а большую часть из них не выполнил? Страдает самооценка, незавершенные задания «зависают» в голове, продолжают бередить душу, вызывают нервное напряжение и , как следствие, стресс. «Нужно все успеть, я выбиваюсь из графика!» - этот дамоклав меч(всевозможные дедлайны и цейтноты)ежедневно висит над нами, не щадя психику и тело в том числе.

Отсюда – проблемы с аппетитом, сном и сексуальной жизнью, а там недалеко и до нервного срыва!

Как не стать заложником собственных грандиозных планов?

  1. Выстраивайте задания по степени их актуальности: сверхсрочно(сделать сейчас), срочно(заняться в ближайшее время), не срочно(можно перевести дух).
  2. разграничивайте планы по важности: сверхважно(мир перевернется , если этого не сделать), важно(грех не уделить внимание), не важно(да оно и не больно надо).
  3. соблюдайте равновесие: не планируйте на один день десяток важных, срочных и многотрудных дел – разбавьте их более приятными и менее ответственными. Здоровье дороже карьеры и честолюбия!

 

Не стать роботом

Часто самое хорошее в жизни происходит случайно. Давайте себе время отдышаться и расслабиться, не душите себя своим же планом. График опасен тем, что из-за него легко можно стать механическим и бездушным роботом. Увлекшись планами на будущее, вы можете утратить контакт с моментом «здесь и сейчас», возникнут проблемы с восприятием внезапных ситуаций. Безоговорочное поклонение четкому расписанию ведет к шаблону, к работе ради «галочки», а не к высокому результату и удовольствию от его достижения.

Помните: неожиданность и спонтанность делают нашу жизнь интереснее. Человек, заранее все продумавший, лишен радости открытия и удивления, у него исчезает эффект новизны:жизнь становится пресной, ничто не цепляет,все предсказуемо. Прислушивайтесь не только к сигналам органайзера на мобильнике, но и своим внутренним биоритмам. Чтобы ощутить волшебство жизни, совсем не обязательно сочинять план.

Автор материала: Светлана Павловна Ханова


 
психология
 
Комментарии к материалу подписка
пользователь cvetlyaka автор
спам? 17-02-2016 да, надо помнить про неожиданность и спонтанность - это можно сказать критерии креативности.
Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 

Больше статей по теме Личностный рост и полезные советы
статья по психологии lichnostnyi-rost Денежный рост и личностные преграды

Как устроены денежные трудности психологически? Каковы скрытые выгоды, держащие нас в бедности? И где выход? Эта статья – попытка рассмотреть денежные проблемы

статья по психологии lichnostnyi-rost Эзотерика и сон разума

В юности я изучала многое – астрологию, хиромантию, нумерологию, таро, антропософию и теологию, викку…

статья по психологии lichnostnyi-rost Стать счастливым? Легко!

Для того, чтобы быть счастливым, следует начинать со своего сегодняшнего дня. Подумайте, что доставляет вам удовольствие...

Все публикации раздела Личностный рост и полезные советы >>

Правила | Регистрация | Вопросы психологу | Тренинги | Психолог Санкт-Петербург | Контакты |      У ПСИХОЛОГА - РОССИЯ(с) 2009-2017