сообщение
 

Надоело одиночество? Возможно моя статья даст тебе повод к изменениям в себе!

Надоело одиночество Для многих одиночество – это пугающий монстр, который не может убить, но будет доставлять мучения. Одиночество плетет сети, как паук. Если ты, как мушка, попалась в них, то выбраться будет сложно. А кто-то одиночество ассоциирует с метро, где люди на миг встречаются взглядами и затем идут дальше.  Вокруг толпа, и формально ты в обществе, но никому не нужна. Одиночество – это темная комната с бархатными стенами. Вроде комфортно и привычно, но близкие — за стенами. А эти стены построила ты сама, своими действиями и мыслями.

 В воображении детей одиночество выглядит странно и неестественно. Ведь обычно рядом любящие родители, поэтому одиночество представляется лишь картинкой из фантастических фильмов – например, проснуться единственным жителем на планете. Понятие «одиночества» у взрослых не так формально — они боятся остаться одинокими в толпе, в окружении тысяч равнодушных лиц.

А у прекрасной половины человечества представления об одиночестве более конкретны. Конечно, остаться не нужной, неинтересной окружающим – коллегам, друзьям – страшновато. Но настоящий ужас вызывают мысли о жизни без верного спутника противоположного пола. Ведь дамам так необходим рыцарь, который всегда поможет и защитит! В плену этих страхов порой мы ведем себя очень неразумно. Боимся потерять нынешнего партнера, даже если он ведет себя совсем не по-рыцарски и очень далек от идеала…. Опасаемся никогда не встретить подходящего мужчину в абстрактном будущем, тем самым ежедневно понижая себе настроение в реальном настоящем…

Только задумайтесь – согласно социологическим опросам, дамы боятся одиночества больше, чем смерти или неизлечимой болезни!  Наверное, приходилось слышать — если ты чего-то боишься, то именно это явление и придет в твою жизнь. Бесконечные страхи, опасения, тревоги, волнения сковывают ум, мешают думать. В итоге ты делаешь совсем не то, что действительно стоило бы делать. Вполне закономерно, что и результаты такой судорожной, необдуманной деятельности будут плачевными.

Примеры таких ситуаций легко вспомнит каждая из нас. Предположим, на горизонте замаячила работа твоей мечты. Собираешься на собеседование, при этом боишься до дрожи в коленках опоздать на него. И что в итоге? Приходишь позже назначенного времени, так как пропустила автобус, по дороге на колготках образовалась стрелка, а локоны, на укладку которых было потрачено полтора часа, предательски изменили форму не в лучшую сторону. Вроде бы ты ни в чем не виновата, ведь все произошло случайно… Но это лишь на первый взгляд.

Ведь если бы ты не прокручивала в голове страшные картинки о предстоящем собеседовании, то была бы внимательна и действовала более обдуманно. Например, заранее заказала такси, продумала подходящий наряд, сделала прическу, создала нужный настрой. Незамысловатые действия, но почему же ты не поступила так? Ведь могла бы! Но во время сборов на собеседование твоим разумом завладел страх. В итоге – имеем то, что имеем, а не чего хотелось бы.

Скорее всего, у тебя есть знакомая, которая от мысли о том, что останется одна, испытывает настоящий ужас. Наличие мужчины для нее – обязательный атрибут «нормальной» жизни. Она делает все, для того чтобы не проводить вечера в одиночестве. Странный парадокс – мужчины, побыв некоторое время рядом с ней, растворяются на горизонте. Если же представитель сильной половины человечества и задерживается в роли ее избранника, то ведет себя при этом самым неподобающим образом. И в итоге женщина все равно чувствует себя одинокой и никому не нужной. Ее страхи из мыслей переходят в реальную жизнь.

Стоит уяснить – то, чего ты боишься, обязательно произойдет. Чтобы не быть и не чувствовать себя одинокой, нужно перестать этого опасаться.

Представьте себе болото, которое с каждым новым движением затягивает все глубже. Так же и со страхом. От каждой мысли о нем вы все глубже и глубже погружаетесь в эту темную воду сомнений, тревог и опасений.

На самом деле, в таком положении дел нет ничего мистического и сверхъестественного. Это простое самовнушение.

Выход из ситуации напрашивается сам собой – нужно перестать думать об одиночестве, прекратить его бояться. Посоветовать такое легко, но как реализовать на практике?

Не думай об окружающем мире как о месте, где за каждым углом тебя поджидают страшные неприятности. Вокруг – масса возможностей, способов реализовать желаемое. Ведь в душе каждая из нас – волшебница, имеющая все необходимое для того чтобы изменить мир вокруг себя. В это нужно просто поверить, и подтверждения новым мыслям, то есть изменения в жизни, придут очень скоро.

Учись мыслить позитивно, без использования «нет». Например, ты боишься одиночества, значит, и все свои желания формулируешь в связи с этим понятием — «я не хочу быть одна», «я не хочу потерять любимого».

А теперь представь, что ты смотришь на мир положительно, спокойно и уверенно. Слово «одиночество» отсутствует в твоих мыслях. Тогда и желания будут звучать по-другому – «хочу встретить спутника жизни», «хочу всегда быть рядом с любимым человеком». Думать нужно о том, чего ты действительно хочешь, а не о том, чего не хотелось бы.

Дело еще и в том, что наше сознание имеет одну специфическую черту – оно не воспринимает, не понимает частички «не». Ведь наши негативные представления о мире, страхи мы приобрели со временем. Твой разум противится отрицанию так, как умеет. Ведь человек рожден быть счастливым. У твоего сознания – именно такая программа, воспринимать только положительные и приятные мысли, отсекая пессимистичное «не». Ты думаешь или говоришь – «не хочу быть одинокой», а твой разум воспринимает «хочу быть одинокой».

Еще для того, чтобы перестать бояться одиночества, необходимо как можно детальнее подготовиться к нему. Звучит парадоксально, однако такой метод действует. Почему дети боятся темноты? Потому что не знают, что находится в ней. Так же и взрослых. В одиночестве пугает неизвестность.

Ведь когда рядом мужчина, все становится вполне определенным – совместные походы в кино, ежедневное приготовление пищи, да и ответственность за принятие решений можно спокойно переложить на плечи партнера. Женщина без мужчины нередко чувствует себя неуверенно потому, что не знает, что делать самой, как будет выглядеть ее самостоятельная жизнь. Придумай свой план действий, таких, которые бы тебе нравились и доставляли удовольствие. Хобби, занятия спортом, общение с друзьями –  увлекательных занятий можно найти массу!

Конечно, баланс соблюдать необходимо. Полное погружение с головой в работу или каждодневное сидение дома по вечерам с вышивкой вряд ли будут способствовать налаживанию личной жизни. Главное – ты должна уяснить для себя, что период отсутствия в твоей жизни мужчины – лишь определенный отрезок времени, имеющий конец. Так зачем тратить часть своей жизни на размышления о том, как ты временно несчастлива? Ведь одиночество – отличный шанс заняться саморазвитием, путешествовать… Быть одной  – порой не совсем приятно, но вовсе не смертельно и не трагично.

Все мы грезил о том, чтобы найти «вторую половинку». Но вдумайтесь – неужели вы считаете себя половиной, чем-то не имеющим самостоятельной ценности? Такое мнение – это путь к полной зависимости от мужчины, который находится рядом.

Безусловно, люди, любящие друг друга, в какой-то степени будут зависеть друг от друга. Но ситуация, когда ты ждешь звонка мужчины вечером, потому что не знаешь чем заняться самой – нездоровая. Или, к примеру, он уезжает на пару дней, и твоим единственным занятием, полем для размышлений становится его приезд. Когда он рядом – ты думаешь только о ваших отношениях, ждешь встречи как света в конце туннеля.

Такой образ жизни приведет лишь к страданиям в будущем, ведь это – настоящая зависимость, подобная пристрастию к алкоголю и наркотикам. Да и какому нормальному мужчине будет интересна женщина, которая вместо того, чтобы рассказать что-то о прошедшем дне, поделиться приятными эмоциями, в очередной раз будет выяснять, как он к ней относится?

Второй вариант придется по вкусу «половинчатым» мужчины. Ждать от двух полуличностей полноценного союза, продуктивных отношений, и в перспективе – создания здоровой семьи, не стоит.

Никто не призывает тебя становиться эгоисткой. Но, в любом случае, нужно жить своей жизнью, наполненной несколькими смыслами, в том числе и семьей. Развивайся, находи новые интересы, открывай в себе неизведанные возможности… Учись быть самодостаточной – зарабатывать на жизнь, постоять за себя, развлечься, принимать и отвечать за свои решения. Тогда ты не будешь думать об одиночестве, ведь появятся причины думать о более полезных или приятных вещах.

Постепенно из жизни уйдет все ненужное, чем ты пыталась заполнить внутреннюю пустоту. Это выяснения отношений с «неблагодарными» детьми, ссоры с соседями-извергами, бесконечные разговоры с подругами, посвященные несправедливой судьбе-злодейке…

Женщины-полноценные личности не бывают одинокими. Такие дамы нравятся окружающим, ведь они довольны жизнью, излучают положительные эмоции. С ними легко строить адекватные отношения, а общаться – одно удовольствие. А если вдруг она и останется без мужчины на некоторое время, то будет знать, чем заняться  — с пользой и удовольствием для себя.

Юлия Гунькова.

Автор материала: Юлия Владимировна Гунькова


 
психология
 
Комментарии к материалу подписка

ещё нет комментариев к этой публикации

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 

Больше статей по теме Женщины
статья по психологии zhenskaya-psihologiya Одиночество деловой женщины (рассуждения психотерапевта мужчины).

Одиночество деловой женщины – тема многогранная. В одной статье коснуться всех его причин невозможно...

статья по психологии zhenskaya-psihologiya Почему настоящие мужчины перевелись?

Мужчины все чаще демонстрируют «немужское» поведение - не хотят защищать, нести ответственность и риски за отношения, за своих детей, вступать в брак...

статья по психологии zhenskaya-psihologiya Я вырастаю - брак умирает

Когда женщине отношения становятся неинтересны и ей становится тесно в рамках ранее комфортных отношений с вроде-бы любимым мужчиной

Все публикации раздела Женщины >>

Правила | Регистрация | Вопросы психологу | Тренинги | Психолог Санкт-Петербург | Контакты |      У ПСИХОЛОГА - РОССИЯ(с) 2009-2019