Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

• Муж уже месяц не целует меня
  Здравствуйте,Angie!Мне очень понятна Ваша обеспокоенность тем, что Вы чувствуете изменения в отношении к Вам любимого мужа и это важно!Вы связываете это с ссорой,я познакомилась с Вашим взглядом на ситуацию возникло много вопросов:с чем связана была ссора, что было действительным поводом ссоры?Могут изменения в поведении мужа быть связаны с другими причинами(работа, начальство, родители, переживания в ходе обследования и их результатов по поводу зачатия и др?В вашей семье принято только мужу целовать Вас перед работай , насколько реально Вам целовать его и говорить ласковые слова первой и быть инициатором интимных отношений?Вы пишите:"Он приходит с работы в квартиру, где всегда чисто, убранно, наготовленно и я всегда ему рада". А как Вы при этом выглядите и на самом деле себя чувствуете?Вы пишите:"Мы сейчас пытаемся забеременеть", этот процесс приятен прежде всего для Вас?Думаю в ходе получения ответов на эти вопросы будет возможность подойти к ответу на Ваш вопрос:"Подскажите, что делать и как быть?"

• Как выжить в родительском доме?
  Здравствуйте,Нелли! Очень горько читать Ваше письмо и много сочувствия к Вам и Вашему одиночеству и даже какой-то изоляции и много уважения к тому, что не смотря на сложности Вы старательно учитесь и стремитесь к другой лучшей жизни и отношениям.Поправьте меня если я неточно напишу,Ваш основной вопрос"как продержаться еще год живя с родителями?" Где найти ресурсы для этого?
  У меня в ходе знакомства с Вашей ситуацией возник следующая концепция: 1.предложить Вам освоить психологическое айкидо- это метод психологический направлен на устойчивость человека в ситуации конфликтов, которые идут по одинаковому сценарию,2.направить свои усилия на организацию дружеского поддерживающего круга рядом:в колледже, со школы где Вы учились,может еще есть места ..(подруга в другом городе далековато и маловато)-Насколько это для Вас реально?3.Рискнуть и воспользоваться поддержкой психолога,хорошо при этом подбирать специалиста для себя и может обратиться к нескольким,Вы почувствуете что он Ваш, после общения.4.Постараться найти пространство для уединения,насколько я понимаю скорее всего оно будет за пределами Вашего жилища.Думаю про то что Вы пишите о самоощущении:"Я чувствую себя ничтожеством и последней неблагодарной свиньёй, потому что не нахожу в своём сердце любви к родителям"- да, когда все заполнено обидой сложно обнаружить любовь.Вы в ситуации когда пора отделяться(этот процесс проще когда выросший ребенок хочет уйти а родитель может отпустить и он не только территориальный но и психологический для двух сторон)но к сожалению у многих возникают сложности в этом и проходит он травматично. Про психологическое айкидо можно бесплатно прочитать в интернете книгу М.Е.Литвак"Психологическое айкидо".Если возникнут какие вопросы обращайтесь, готова в этом формате сделать дополнения, пояснения.

• Синдром Плюшкина у папы (продолжение)
  Здравствуйте,Лола! Думаю, Вы делаете все,что в Ваших силах,чтобы помочь Вашему отцу, важно,что Вы продолжаете поддерживать и заботиться о нем и Вы рядом!У наших родителей свой взгляд и свое отношение к способу и укладу жизни,бывает сложно его принять,тем более когда он может навредить.Самое важное,что Вы участвуете в его судьбе,поддерживаете и заботитесь о нем,хоть это как я понимаю не просто.

• Как правильно питаться?
  Здравствуйте,Екатерина!Интересно, какие у Вас параметры рост вес и какую цифру Вы для себя считаете оптимальной? Очень здорово что у Вас были хорошие результаты.И удивительно ,что при ситуации у Вас когда много положительного в жизни-друзья,увлечения-Вы склонны переедать.Возможно что-то не в фокусе? Мы современные люди живем сейчас чаще от головы и к телу соответственно относимся как к приложению..Тело – это фон психики. Фундамент психических процессов.Вы пишите ,что еда -это большой источник удовольствия,обычно это на поверхности , а самоисследования более детальное ведет и к другим важным выводам. Когда мы боремся с лишним весом – мы боремся со следствием, причина которого – наша повышенная нервозность, ранимость, ощущение угрозы от окружающего мира…и многое другое,поэтому бывает недостаточным только соблюдение диет,т.к. эти килограммы играют важную адаптационную роль в жизни.Разобравшись в этом и найдя альтернативные источники намного легче удерживаться от переедания и в оптимальном весе.
  

• как наладить отношения с бабушкой
  Crafty! Готова Вас поддерживать на этом пути,буду рада , если поделитесь как у Вас будут развиваться события

• как наладить отношения с бабушкой
  Здравствуйте,Crafty!Да, бывает сложно найти баланс между самостоятельностью и принадлежностью, взросление и отделение от семьи не всегда происходит гладко и спокойно. Отношения со значимым для Вас человеком -бабушкой стоят усилий и терпения и Ваши усилия наладить отношения вызывают уважение. Из Вашей истории можно предположить,что Ваша бабушка относится к типу людей,для которых важно себя чувствовать нужной и значимой для близких, и основной способ это почувствовать через заботу.Да бабушке много лет и в ее возрасте психические процессы уже не так быстро меняются, пожилые люди склонны застревать в своих реакциях,например в обиде.У меня нет готового совета и рецепта, но возникают вопрос к Вам:Как Вы можете бабушке показать и сказать о ее важности и ценности для Вас, потребности в ней? Подумайте ,что Ваша бабушка любит, вспомните те хорошие моменты из жизни которые у Вас общие и о которых можно вместе повспоминать и может сложиться разговор и лед тронется.Вы хорошо знаете свою бабушку,надеюсь, идеи по этому вопросу,терпение и время вам помогут наладить отношения.

• Поможете мне не уйти на тот свет??
  Здравствуйте,Анна! Тронуло Ваше письмо, Ваш крик о помощи.Похоже, Вы то же в шоке, как и Ваши родители.Очень важно ,что Вы пишите об этом и позволяете себе: "ухожу в комнату закрываюсь и просто кричу," Страшно и больно терять,сложно принимать потерю- у Вас она очень близко,около года -это ориентировочно, уходит на то чтобы как то прийти в себя,пожалуй сейчас это сложно представить.У каждого человека свой путь горя и совладания:кому-то важно присутствие другого, кому важно быть одному больше.Возможно, рядом с Вами есть человек с кем можно разделить свои страх,боль и протест?

Публикации

ПУБЛИКАЦИИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Панические атаки и обострение одиночества - болезни нашего века.

Тренинги

ТРЕНИНГИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

	17-7-2014 - 28-8-2014Психологическая группа по исследованию сексуальности. (Саратов, Саратов) Описание тренинга Любовь всегда была для меня наиважнейшим занятием или, скорее, единственным моим делом"— Стендаль. Сексуальность извечно была глубоко личным вопросом, который каждый человек решал сам для себя и представляется нам страной контрастов, которую мы будем исследовать в этой группе. Приглашаю на группу мужчин и женщин, куда может прийти каждый, кто хочет узнать больше о себе в сексуальной жизни, расширить кругозор, разобраться в конкретной проблеме или вдохнуть творчество в своё задремавшее либидо, для кого актуальны вопросы: как жить с этой энергией? где эта энергия ?На занятиях предлагаю оригинальные пути исследования этой темы. Темы: -нормальность-ненормальность в сексуальности, ориентиры; -стадии сексуального цикла, особенности у мужчин и женщин, самодиагностика; -от общего к часности: личная сексуальность в деталях; -агрессия и сексуальность; -о фантазиях, страхи, табу, стыд в теме сексуальности, расширение горизонта выбора; -о телесности; -превратности желания, об оргазме: мифы и реальность. В рамках группы будут использованы интерактивные мероприятия: мини-лекции, упражнения, игры, дискуссии. В основу работы в группе положены идеи, полученные в результате профессиональной деятельности, обучения и личного опыта тренера, а также любопытные находки, гипотезы, факты. БЛИЖАЙШАЯ ГРУППА: 1 июля2014 года с 18.30до 21.30 ч.Открыта и обязательна предварительная запись и беседа с тренером. ДЛИТЕЛЬНОСТЬ И ФОРМАТ: состоит из 6 занятий по 3часа по четвергам с 18.30 до 21.30ч. Стоимость 1 занятия-1000 руб. Обычное количество участников — 8–10 человек. Тренер Svetlana Popova Стоимость участия 1000 руб Адрес Танкистов 70 Контактный e-mail Телефон 8-937-022-10-95 Вебсайт upsihologa.ru/users/users.php?username=funtik

	12-7-2014 - 12-6-2014"Парадоксы нашей психики. Панические атаки как фактор развития и роста (Саратов, Саратов) Описание тренинга В панике человеку кажется, что на него направлены все прожекторы и весь мир только тем и живет, чтобы найти его. Эрих Мария Ремарк, «Ночь в Лиссабоне» Семинар актуален для людей, в личном жизненном опыте или жизни близких которых были/присутствуют состояния, называемые паническими атаками. Цель семинара - расширение понимания о панических атаках и возможностях их преодоления,освоение практических навыков. Программа семинара - итог опыта работы,а также посещения автором тренинга итальянского психиатра, гештальт-терапевта и президента Европейской Ассоциации гештальт-терапевтов Джани Франчесетти. Семинар "Парадоксы нашей психики. Панические атаки как фактор развития и роста" познакомит участников с европейскими практиками и подходами к определению панических атак и методов их преодоления. В программе семинара лекции, индивидуальные сессии и упражнения. Содержание семинара: ~ Определение понятия «панические атаки» ~ Отличия между тревогой, фобией (страхом), паникой, паническими атаками ~ Этапы и события жизни, их связь с паническими атаками ~ Необходимая поддержка и самоподдержка, пути преодоления панических атак. Семинар рассчитан на 1 день, с 11.00 до 18.00 с перерывом на обед Рекомендации к одежде: не сковывала движения для выполнения упражнения ,сменная обувь или носочки. Тренер Svetlana Popova- психотерапевт,гештальттерапевт. Стоимость участия 2000 руб Адрес Танкистов 70 Контактный e-mail Телефон +7 937 022-10-95 Вебсайт upsihologa.ru/users/users.php?username=funtik

	15-3-2011 - 31-5-2011Еженедельная группа личностного роста (Саратов, Саратов) Описание тренинга 12 Встреч. Занятия в группе будет проходить в виде упражнений, мини-лекций, групповых дискуссий в духе творческой активности и возможности экспериментировать. Темы встреч(всего12): 1)15.03- Знакомство. Это волнительно или просто - знакомиться? Как использовать для себя ресурс работы в группе? 2)22.03-Первый шаг сделан. А что потом? Про ожидания от себя и других. Они (ожидания) помогают или мешают в жизни? 3)29.03-Фазы развития отношений. 4)05.04- Про эмоции и страхи. 5)12.04- Человек – как книга. «Читать» собеседника – это реально? Техника чтения. 6)19.04- Тема вечера – конфликты. 7)26.04- Одиночество - судьба-злодейка, рок, выбор..? 8)03.05- Праздник тела- техники расслабления. 9)10.05- Богат и насыщен русский язык. Мат-это пережиток прошлого или ресурс настоящего и будущего? 10)17.05- Сказка ложь, да в ней намек…Сказка Вашей жизни –какая она? 11)24.05-Подготовка к завершению. Виды завершения отношений. 12)31.05-Завершение программы. «Экологичное» расставание-это реально? Начало работы группы -15 марта 2011г,по вторникам с 18 до 20ч, с 3-ей встречи группа закрывается и предполагается работа в постоянном составе. Предварительное знакомство и беседа с ведущим перед началом работы в группе обязательна. Тренер Светлана Попова Стоимость участия 6000 руб Контактный e-mail Телефон 89172014827 Вебсайт upsihologa.ru/users/users.php?username=funtik

Полный список вы можете просмотреть здесь.

Интервью

УЧАСТИЕ В ИНТЕРВЬЮ

Психолог не принимал участие в интервью.

Сообщение

Отправить личное сообщение