Кажется что упустила жизнь. Вопрос психологу от 10-03-2014

Кажется что упустила жизнь.

Вопрос психологу » Кажется что упустила жизнь.

10-03-2014

В последнее время появился панический страх что упустила всю жизнь. Просто пришло осознание что уже 25, а ничего в жизни нет. Я раньше думала что в 25 у меня уже будет своя семья, как минимум пятилетний ребенок, классная высокооплачиваемая работа. А в итоге мне уже почти 26 и ничего нет. Безработная, живу с родителями, парня нет. Живу так, как будто мне полгода - ем и сплю. В 21 год 1 год встречалась с парнем. Сама ушла от него - издевался надо мной. До сих пор больше никого не встретила. А он женился, сын родился. Чувствую что упустила свой шанс на мужа и ребенка.
Моя мама вышла замуж за папу, потому что он единственный, кто предложил ей встречаться. Чувствую что надо было тоже терпеть и может быть была бы семья. Задумываюсь о ребенке для себя, но, это же надо найти того кто, простите, переспит.
Меня постоянно сравнивают с двоюродной сестрой - чувствую что маме за меня стыдно, сестра уже 4 года живет с парнем, и раньше вокруг нее постоянно крутились парни. Бабушка моей сестрой очень гордится - с гордостью рассказывала что раньше сестра каждые три месяца парня меняла. А мной никто не гордится.
С работой тоже не ладится - за 3 года сменила 4 работы. По полгода-год сижу без работы, устраиваюсь, от 2 до 4 месяцев работаю и увольняюсь. Куда хочу устроиться - не берут, без объяснения причин. Даже продавцом-консультантом не берут, не то что на какую-то хорошую должность.
Постоянно плачу на работе - и так ничего не получается, а еще все обижают, хамят.
О чем бы я не мечтала, все получается наоборот - плохо. Как будто издевается надо мной кто-то. Если переживаю о том что нет мужа - все вокруг сразу замуж выходят, если переживаю об отсутствии детей - у всех дети родятся. Если переживаю об отсутствии работы - все хорошо устраиваются. Какое-то тотальное невезение - как будто проклял кто: хотели купить участок - только я размечталась что буду ставить на этом участке, как жить, приехали смотреть - участок уже купили. И так со всем - познакомилась в интернете с парнем, уже решила что может быть с ним семья получится - так он пропал, не пишет.
Кажется что я в жизни упустила все шансы. Боюсь остаться одна, боюсь жалостливых взглядов, слов "старая дева", "неудачница", "убогая".
Очень страшно. Боюсь что скоро начну ходить к гадалкам и экстрасенсам.
Всего боюсь - знаю что ничего не получится, боюсь мечтать, загадывать на будущее. Вообще думать о будущем боюсь. Кажется что скоро умру и ничего сделать не успею. Помогите.

Вопрос задан: Яна; Возраст: 25

Отвечает психолог: Юрий Геннадьевич Глинянников 11-03-2014 05:07:40

Яна,доброго времени суток!
Как показывает практика,очень часто семейная жизнь складывается и после 25 и после 30 лет и чем больше женщина ценит себя, тем чаще она попадает в поле зрения мужчин, становится для них интересней, привлекательней, желанней. Для этого стоит заняться собой, поработать над устранением негативных установок в отношении себя, повысить самооценку (часто работодатели отказывают по той причине, что видят некоторую скованность, зажатость и воспринимают это как отсутствие необходимого опыта работы, знаний, умения общаться). Если Вы переживаете по поводу упущенной возможности о которой писали, то подумайте, стоит ли терпеть издевательства и унижения всю оставшуюся жизнь лишь для того, что бы родить ребёнка и будет ли в радость ребёнку жить в такой атмосфере? В психотерапии есть методы которые позволяют проводить анализ семейных сценариев и находить причину, по которой возникают те или иные проблемы взаимоотношений с противоположным полом, а так же устранять их, находя необходимые ресурсы.
Так же хочу дать рекомендацию научиться формулировать свои желания в позитивном ключе, а у Вас получаются формулировки негативные:
"Если переживаю о том что нет мужа - все вокруг сразу замуж выходят, если переживаю об отсутствии детей - у всех дети родятся. Если переживаю об отсутствии работы - все хорошо устраиваются. Какое-то тотальное невезение - как будто проклял кто..."
Специалисты Вас научат как правильно ставить цели, а это, в свою очередь приведёт к позитивному мышлению и следовательно к позитивным изменениям в Вашей жизни.
Всего Вам наилучшего.

Отвечает психолог: Ирина Алексеевна Комарова 12-03-2014 13:00:31

Яна, добрый день!
Перестаньте сравнивать себя с другими, а сравнивайте саму себя в прошлом с самой собой в настоящем.
Возьмите ответственность за свою жизнь в свои руки. Вы еще ничего не упустили. Научитесь ставить цели, находить собственные ресурсы, чтобы их добиваться, перестаньте себя критиковать, повышайте самооценку и развивайтесь. Не получается самостоятельно или не знаете с чего начать, найдите специалиста, который поможет вам в этом. Прочитайте книгу: " Хорошие девочки отправляются на небеса, плохие-куда захотят " У. Эрхардта .
Яна, можно мечтать, однако результат приносит ДЕЙСТВИЕ. Страшно, однако учитесь действовать. Еще одна книга вам в этом поможет" Бойся, но действуй" С. Джефферс. Желаю вам успеха!

Чтобы задать вопрос или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Кто вы?

Кажется что упустила жизнь.