сообщение
 

ПСИХОЛОГ Оксана Владимировна Захарова (м.Третьяковская).


психолог Оксана Владимировна Захарова 23-09-2012 Оксана Владимировна Захарова (м.Третьяковская) добавить психолога в избранные

комментарий
Образование 2002-2007 МГУ им. М.В. Ломоносова, факультет психологии, кафедра нейро и патопсихологии.
2005-2007 Институт психотерапии и клинической психологии
«Экзистенциальная психотерапия»
2010-2011 Московский Гештальт Институт
«Психология и психотерапия зависимостей»
c 2015г - Московский Психолого-Педагогический Институт "Клиент-центрированная психотерапия"
Опыт психологической практики 2007–2008 Частные психологические центры
Психолог
2008–2010 ФГБУ ФБ МСЭ(«Федеральное Бюро Медико-Социальной Экспертизы»)
Медицинский психолог
с 2010 – МНПЦН (Московский Научно-Практический Центр Наркологии)
Медицинский психолог
Работа с проблемами неудовлетворительные отношения с окружающими, конфликты на работе и в семье, горе, утрата, бессмысленность и потеря интереса, страхи, раздражительность, тоска, пустота, одиночество, ощущение что "что-то не так".
Используемые подходы и техники Гуманистическая психотерапия
Клиент-центрированная психотерапия
Экзистенциальная психотерапия
Средняя стоимость консультации 2000 руб.
Контактный e-mail
Адрес: м.Третьяковская
Телефон:
страничка пользователя

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

  • Проблема с молодым человеком
    Вы спрашиваете, что делать и как реагировать, но не понятно, какой результат вы хотите получить?

    Молодой человек, с которым вы в отношениях, переполнен тревогой и страдает от низкой самооценки. Но, это его внутренние сложности, которые он решает за ваш счет. Что бы вы ни делали, как бы себя не вели, это никак не изменит его самоощущения.

    Для чего вам нужны отношения с таким мужчиной? Почему вам нужен тот, кто контролирует каждый ваш шаг, ограничивая вашу свободу?

  • муж, девушка и чувство потерянности
    Добрый, день. Запутались, попробуем разобраться.


    1) Муж – жесткая фигура, дающая стабильность и деньги, без него страшно.

    Что это за внутренняя установка, когда за деньги и стабильность вы должны терпеть жесткое отношение к себе? Почему вы сами не можете обеспечить себя стабильностью и деньгами? Что вам мешает?

    2) девушка – с ней вы чувствуете себя живой и уникальной.

    Что есть в ней, что делает вас живой и уникальной? Чего не хватает вам внутри, чтобы переживать все это и без нее?

    Если мы «не можем» без мужчины или женщины, значит, мы используем их для восполнения своих внутренних дефицитов.
    Хотите сделать свободный выбор, тогда нужно научиться давать себе и стабильность, и деньги, и ощущение уникальности, и чувство своей живости САМОЙ. Только тогда вы сможете посмотреть на реальных людей, которые вас окружают, и понять, с кем хочется остаться. Удачи вам.

  • Нашел девушку, но не знаю как поступить.
    Здравствуйте, Юрий. Меня ставит в растерянность вопрос "что делать?" Я понимаю, что не могу ответить на него за Вас. Мне кажется важным поисследовать то, как Вы можете устанавливать отношения с людьми. Что Вы можете сделать, чтобы понять, обиделся на Вас человек или нет?

  • Хронический мечтатель.
    Здравствуйте, Дмитрий. Вы подняли много вопросов, но формат "вопрос-ответ", на мой взгляд, не для Вашей ситуации. Тревога и одиночество, выстраивание границ и установление гармоничных близких отношений, возможность пересмотреть свое отношение к жизни - все это темы для глубинной психотерапии. Так как понимать проблему и решить ее -это две разные вещи.

  • Выбор метода псизотерапии
    Здравствуйте, Nick, спасибо за вопрос. Действительно это непростая тема - какое направление и какого специалиста выбрать. Поделюсь с Вами своими взглядами. Первый отбор Вы уже провели: проблемно-ориентированная терапия Вам не близка, значит следует выбирать из глубинных направлений. В глубинных направлениях работа строится через построение отношений со специалистом, прорабатываются болезненные точки клиента. Это необходимо, потому что мы рождаемся в отношениях, наша психика формируется в отношениях и изменяется в них же. В настоящее время направлений много, и у специалистов есть возможность выбирать те подходы в своей работе, которые им близки. Поэтому я бы посоветовала Вам выбирать не подход, а специалиста. Психотерапевт любой направленности будет работать с той темой, которую Вы принесете. С другой стороны, конечно есть определенные акценты в разных подходах. Например, в гештальт терапии Вам могут предложить разные упражнения, для развития самосознания, в психоаналитической терапии важен перевод бессознательного материала в сознание, в клиент-центрированной терапии внимание уделяется сближению Я-реального и Я-идеального (того, что человек о себе думает и того, к чему стремится), в экзистенциальной терапии важно получение нового опыта, развитие более зрелой позиции по отношению к жизни, цель логотерапии - жизнь, наполненная личностным смыслом. Это маленький перечень направлений, среди которых Вы можете выбирать.

  • Меня изнасиловал Одноклассник
    Здравствуйте, Маша. Мне хочется Вас поддержать, здорово, что Вы говорите о случившемся. Важно признать произошедшее насилие, открыто проявлять свои чувства. Это известный факт -нашему телу может быть приятно то, от чего психика страдает. В Вашем случае речь идет об отстаивании своих границ. Никто не имеет права с Вами так поступать. Нравится Вам этот мальчик или нет, было Вам приятно или нет - все это относится к области внутренних процессов, психических. В реальности же совершено преступление, и виновный должен понести наказание. Вам 16 лет, это значит, что мама - ответственное лицо, которое обязано защищать Ваши права. Вопрос в том, почему Вам проще остаться незащищенной, уязвленной, чем признаться человеку, который должен Вас защищать?

  • В чем смысл жизни?
    Здравствуйте, Дмитрий. Уточните, пожалуйста, вопрос. Вы хотите получить ответ, в чем смысл жизни? Найти мотиватор, чтобы продолжать жить, когда все неинтересно? Или узнать, как изменить свое состояние?

  • Стыдно за себя
    Поделюсь с Вами своими соображениями. Сложно это сделать в данном формате, так как много точек, на которых хочется расставить акценты. Сосредоточусь на двух: 1)в Вашем случае я бы увеличила частоту встреч с психологом до 2-3 раз в неделю. 2)на протяжении всего текста вы занимаетесь самобичеванием. Я знаю, что в нападках на себя есть один смысл - защита окружающих от своей агрессии. Тем более, что Вы пишите про отсутствие энергии и сил. Похоже, все Ваши силы уходят на подавление агрессивной энергии. Говорить о каком-то балансе можно тогда, когда мы достаточно сильны и свободны в своих решениях. В Вашем случае вряд ли стоит распыляться на все сразу. Расставьте приоритеты. Позаботьтесь о себе, вытащите себя из трясины, а потом уже думайте о том, как и что делать хорошо, правильно, как и о ком заботиться, кого поддерживать. Удачи Вам.

  • Стыдно за себя
    Здравствуйте, Александра, спасибо, что поделились своей историей. Но для меня все же не понятно, какой вопрос Вы хотели задать психологам?

  • Выбор профессии ставит перед выбором - мама или парень
    Здравствуйте, Вероника, у меня вопрос к Вам. Вы чьей жизнью живете: маминой, молодого человека или своей? В Вашем письме отчетливо прорисовываются позиции близких, но Вы сама будто растворяетесь в их голосах. Люди любят друг друга не за то, что кто-то кому-то угождает или доставляет радости. Любят просто так, потому что любят. А уж приносит нам удовольствие любимый или нет – это второй вопрос. Невозможно удержать кого-то, невозможно заставить кого-то любить или не любить. Ваши близкие, похоже, ведут ожесточенные бои за Ваше счастье, а происходит это от того, что Вашей четкой позиции не слышно. Чего Вы сами хотите для себя? Не для того, чтобы кому-то угодить, а для того, чтобы самой стать счастливой. От чего Вы испытаете удовольствие всем своим нутром? Выберите свой путь: если это работа в детском саду – прекрасно, карьера певицы – чудесно, а может это вообще нечто иное – тоже хорошо. Эта Ваша единственная жизнь. Как Вы хотите ее прожить? Чем Вы хотите ее наполнить? Решайте, выбор за Вами. А близкие, если действительно любят, всегда примут Ваш выбор, даже если не сразу, дайте им время приспособиться:) Удачи.

  • живу как- буд то не своей жизнью
    Здравствуйте, Ely. У меня есть ощущение, что Вы знаете ответ на свой вопрос. Только кажется, будто Вы спрашиваете разрешения поступить так, как подсказывает Вам интуиция.

  • Хочется изменить молодому человеку
    Здравствуйте, Jane.

    Для чего люди выражают друг другу свою злость?
    1) Для того, чтобы просигналить другому: «Я есть. То-то и то-то меня не устраивает». Таким образом заявить о своих границах.
    2) Изменить отношения, чтобы они устраивали и Вас и партнера. То есть, чтобы отношения развивались.

    Конфликты людей сближают при условии, что:
    1)Для злости есть место в отношениях
    2)оба партнера хотят договориться

    Что происходит в Вашем случае?
    Похоже,
    1)Вы боитесь близости (тревожитесь, что отношения не будут развиваться, переживаете из-за ссор)
    2) Не можете конструктивно выразить свою злость партнеру.

    Что такое фантазия об измене? Мысленно Вы заменяете своего партнера другим. То есть внутри себя рвете связь с ним, делаете отношения с ним менее значимыми для себя. Это Ваш способ выражения своей злости.
    Для того, чтобы научиться использовать свою злость в мирных целях, то есть развивать отношения, определять свои границы, становится друг другу ближе – необходима работа с психотерапевтом. Научиться можно многому, было бы желание.
    Удачи Вам.

  • Ненавижу свою женственность
    Уважаемая, Юля, во-первых, спасибо Вам за смелость. Та проблема, о которой Вы пишете, волнует множество девушек, но говорить о ней спешат далеко не все.
    Во-вторых, мне бы хотелось Вас поддержать. Вы пишете, что Вас никто не может понять, на мой взгляд, Вас просто боятся услышать потому, что это затрагивает собственные раны «слушателей».
    Вы живете с ненавистью, отвращением к самой себе. Потому что женственность – это часть Вас. И в этом-то и мучение: невозможно выкинуть, отрезать часть самой себя, а жить с ней – просто невыносимо.
    Дико, мерзко, отвратительно все животное внутри Вас. Тогда, похоже, что духовное, социальное, возвышенное – лишь это Вы готовы принять в себе.
    Вы пишете, что хотели бы встретить человека, который бы стал «частью Вас». Разделение на мужское и женское – это РАЗДЕЛЕНИЕ, а Вы внутри похоже тяготеете к слитности, к тому, чтобы быть «вместе». И, вероятно, различия между собой и окружающими Вы воспринимаете также болезненно, начиная сомневаться в своей «нормальности».
    Сложность в том, что ощущение своей женственности – это фундамент для женщины. Так называемая половая идентичность формируется довольно рано, и она очень важна для развития всей личности.
    Отношение к своему полу во многом задается родителями.
    Непринятие женственности может быть связано либо со стойким отвержением сексуальной тематики родителями, либо с травматическими переживаниями в детском возрасте, вероятнее всего связанными с реакциями значимых людей.
    Переживать то, что Вы переживаете – мучительно, но это состояние преодолимо. Вам сложно сейчас будет в это поверить, но от ощущения своей женственности можно получать удовольствие, от осознания себя женщиной – испытывать радость. Если Вы хотите прийти к такому состоянию, то Вам показана глубинная психотерапевтическая работа. Если Вы живете в Москве, Вы можете обратиться ко мне. Это те темы, с которыми я работаю. Если Вы в другом городе, просто найдите «своего» психотерапевта и займитесь собой. Вы абсолютно точно заслуживаете того, чтобы быть счастливой!

  • помогите разобраться в ситуации
    Здравствуйте, Олег.
    Вы создали отношения, спустя какое-то время вышли из них, потом решили вернуться. Похоже, первые отношения для вас не были закончены.
    Вы создали вторые отношения, теперь решили закончить их, но опять же Вас что-то держит (или Вы за что-то держитесь).
    О чем это говорит?
    Во-первых, похоже, что кого-то отпустить Вы все-таки не можете. Смею предположить, что дело здесь не в реальных женщинах, а в том, как Вы их воспринимаете. Есть что-то внутри Вас (какое-то чувство) исходя из которого, Вы не отпускаете ни ту, ни другую женщину.
    Во-вторых, Вы, видимо, запутались, мечетесь между двух огней. Хорошо бы остановиться на время и дать себе шанс осознать, что с Вами происходит. Что Вы чувствуете к бывшей жене? От чего Вы хотели уйти в прошлый раз? К чему хотите вернуться сейчас? Чего хотите от отношений с ней? Что Вы сами можете сделать, чтобы получить желаемое?
    Что Вы чувствуете к девушке, с которой прожили 1,5 года? От чего уходите из отношений с ней? Как бы Вы хотели/ не хотели выстроить с ней отношения в будущем? Что Вы сейчас можете для этого сделать?

  • Пытаться ли сохранить семью?
    Здравствуйте. В Вашем письме подробно описана ситуация, Вы рассказываете про мужа, про Ваши действия, но про свои чувства – буквально два слова. Вы спрашиваете, что делать, но ведь обычно наши действия напрямую зависят от наших мотивов, а про то, что Вы хотите – ни слова.
    Мне хочется Вам посочувствовать, ведь совсем недавно была свадьба - трогательное, светлое и важное событие в жизни – а тут вдруг, Ваши надежды, возможно, совместные планы так омрачены. Это очень грустно и больно. И на самом деле здесь возникают вопросы. Сгоряча можно многое наговорить и разрушить. Но нужно ли Вам это? Вы пишете, что в отчаянии. Я Вам верю, только не очень понятно, что вызвало Ваше отчаяние: Вам кажется, что Вы теряете мужа, или это про предательство близкого человека, или Вы ощущаете себя бессильной что-либо изменить? Хотите ли Вы быть с этим человеком? Любите ли Вы его? Или не знаете, как уйти и жить без него? Как видите, здесь масса вопросов, но все они касаются Вашего эмоционального состояния. Перед тем, как что-то делать или не делать, хорошо бы определиться: что с нами происходит, и чего мы хотим.

Дополнительно

место приёма клиентов м.Третьяковская

Оценки коллег-психологов

Просмотреть рекоммендации

 

Общий рейтинг среди коллег: нет оценок

Любимые цитаты

поделиться

психолог <a href="http://upsihologa.ru/baza_me.php?uid=oxana100"><img src="http://upsihologa.ru/psyinformimgnr/oxana100.png" width="280" height="136" border="0" alt="психолог"></a>
[URL=http://upsihologa.ru/baza_me.php?uid=oxana100][IMG]http://upsihologa.ru/psyinformimgnr/oxana100.png[/IMG][/URL]

Данные на баннере-информере обновляются раз в сутки.


 
психология



Публикации

ПУБЛИКАЦИИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

психологияМифы о психотерапии


Сообщение

Отправить личное сообщение


Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.
Правила | Регистрация | Вопросы психологу | Тренинги | Психолог Санкт-Петербург | Контакты |      У ПСИХОЛОГА - РОССИЯ(с) 2009-2019