Предательство Вопрос психологу от 31-03-2013

Предательство

31-03-2013

Здравствуйте. Если честно, я бы никогда не стала сюда писать, но настал такой период, когда мне просто не с кем поговорить, потому что у меня никого не осталось.
Два месяца назад один молодой человек, которого я действительно люблю, предал меня. О моих чувствах, благодаря его эгоизму, узнали все. Было ужасно больно. Но самое что неприятное, что больно до сих пор. Время меня не лечило и не лечит. И я все еще его люблю и на что-то надеюсь. Такое чувство, что я впала в огромную яму отчаяния, из которой не могу выбраться, как бы не старалась. И когда я начинаю вспоминать о его поступке на глазах слезы до сих пор.
А сейчас меня предали две мои лучшие подруги. Отвернулись от меня и бросили. Сказали, что им больше не нужна моя поддержка, что им теперь хватает друг друга. Посмеялись над моими чувствами, унизили и все.
Просто мне сейчас очень больно. Я раньше держалась, благодаря этим самым подругам, а сейчас у меня никого не осталось.
Я не знаю, как мне справиться со всем этим и что делать. Я просто не могу держаться. Я не могу отпустить своих друзей, не могу отпустить того парня, потому что без них я не смогу жить, как бы театрально это не звучало.
С семьей у меня отношения не из лучших, мы никогда не доверяли друг другу и не делились переживаниями, поэтому сейчас я абсолютно одна.
Пожалуйста, посоветуйте мне что-нибудь. Подскажите, как мне держаться дальше и на что опираться в этой жизни.

Вопрос задан: iamjusthurt; Возраст: 16

Отвечает психолог: Наталья Алексеевна Черкасова 01-04-2013 14:09:06

Здравствуйте!
Я вам сочувствую! Это действительно больно, когда от тебя отворачиваются близкие люди, осмеивают искренние чувства. Это сильно подрывает самооценку.
"Я не могу отпустить своих друзей, не могу отпустить того парня, потому что без них я не смогу жить". Чего вы боитесь потерять в себе важное, отпустив этих людей? Что бы это ни было, это принадлежит ВАМ и должно остаться с ВАМИ! Запишите себе на лист бумаги то, что пришло в голову, и периодически повторяйте себе "ЭТО МОЁ!"
Для поднятия самооценки напишите список своих достижений (это могут быть даже маленькие победы), список своих положительных качеств, регулярно просматривайте его. Занимайтесь тем, что вам нравиться, тем, что хорошо получается. Помогайте другим, принимайте комплименты, благодарность от других.
Если по каким-то причинам вам будет сложно, обращайтесь, помогу пережить предательство и найти опору в себе!

Удачи!

03-04-2013 12:49:42Дополнение к вопросу

Большое спасибо за совет и за поддержку! Вы действительно мне помогли.

Отвечает психолог: Наталья Алексеевна Черкасова 04-04-2013 08:51:39

Я за вас рада! Вы молодец! Всего доброго!

Чтобы задать вопрос или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Кто вы?

Предательство