сообщение
 

Скука и что с ней делать

Скука

Женщина, лет 35, зовут Ольга. Сидит напротив, смотрит в окно. Погода серая, середина весны — грязный снег и слякоть, снежная крошка с неба, сырость... Волнуется — руки постоянно в движении, то лягут на колени, то сплетутся в тугой узел, то замрут на мгновение.

Говорит о скуке и тоске. Голос находится в контрасте с руками и телом — ровный, негромкий, без особых интонаций. Скучный... Ольга рассказывает о своей жизни отчужденно, как будто говорит о ком-то постороннем... Маленький городок, все друг друга знают, заняться нечем. Муж, ребенок, работа. Замкнутый круг, из которого она вырваться не может. Близких подруг нет, сплетни «подружек» во дворе надоели. Стала отдаляться от них — и превратилась в новую мишень для пересуд. Надоело это всё, скука смертная.

- А что для тебя скука? - спрашиваю - Ну, это когда заняться нечем, а то, чем занимаюсь — надоело. Рутина. -  А как выглядит твой обычный день? Самый обычный, скучный день- Да как у всех... Утром проснуться, накормить ребенка и мужа, отвести в сад, на работу, потом за ребенком, накормить, уложить, дождаться мужа. Все.

Чем дольше мы разговариваем, тем яснее становится одна деталь: Ольга почти ничего не говорит о себе, своих интересах и увлечениях. Все о муже, работе, ребенке, доме. Вот и сейчас сидит и беспокоится о том, как там муж с ребенком дома — он согласился побыть с ребенком, благо, что у него отпуск...

Предложение «а давай посмотрим, что ты делаешь для того, чтобы скучать» застает ее врасплох.

А действительно, что можно сделать для того, чтобы скучать? Например, раз за разом отодвигать свои интересы пользу других, более «значимых» занятий или людей — глажка, стирка, уборка, готовка, ребенок, муж, коллеги. Хороший способ заскучать — это обесценить собственные желания, потребности и интересы, сказать себе, что это все мелочи, и они могут подождать. Но чем чаще задвигаешь себя в сторону, тем труднее потом вспомнить про то, что было интересно. Про то, что хочу Я, а не чего хотят другие. В конце концов вспомнить уже не получается.

Скуку можно создать и тогда, когда берешься за дело, не имеющее для тебя никакого смысла. Ты делаешь что-то, потому что вынужден это делать, или тебя попросили, а ты не смог отказаться. Возникает отчуждение от того, что делаешь. И если это продолжается раз за разом — скука неизбежна, так как в работе нет самого главного — нет Тебя. А есть некий человек, выполняющий некую функцию. Самая скучная лекция — это лекция, которую читает не Личность, а функция - «лектор». При этом по бумажке.

Скуку можно организовать, когда не стремишься серьезно вникнуть во что-то, обходясь поверхностным осмотром. Пробежать взглядом книжку, не позволяя себе вчитаться в нее или откладывая, как только начинает пробуждаться интерес; прыгать по каналам телевизора, не задерживаясь нигде подолгу; «плавать» в Интернете по сайтам; заниматься сразу кучей дел, не погружаясь ни в одно. «Дома скучно» - может быть, потому скучно, что не делаешь УСИЛИЯ по созданию своего интереса, по привнесению в семейные отношения СЕБЯ САМОГО, а не своей функции «мужа» или «жены».

Как мне кажется, избегание усилия — характерно для скучающего человека. Он начинает искать внешние источники интереса и развлечения, чтобы избавиться от скуки. Интересные люди, кино, игры и так далее. Однако скука порождается отсутствием осознания СОБСТВЕННЫХ потребностей, поэтому все эти средства помогают ненадолго. В общем, скука - это отсутсвие смысла в том, что делаешь. А то, что делаешь, обретает смысл только тогда, когда оно соотноситя с СОБСТВЕННЫМИ реальными потребностями, интересами и ценностями. Ольга в своей жизни выбрала «задвинуть» себя подальше. Когда она вспоминала детство, ее глаза загорались, потому что в детстве было множество забавных занятий. Но сейчас она жена, мать и коллега, а это все — роли очень серьезные, и требующие соответствия! Доля истины в этом есть, разумеется. Но почему свое «Я» не требует соответствия?

Как рассказывала позднее Ольга, после сессии она побежала домой, но в какой-то момент остановилась и спросила себя: «А что это я тороплюсь? Муж не звонит, о помощи не умоляет, да и не так уж он и беспомощен с ребенком». Времени у нее было много. Самым трудным оказалось понять то, что же она хочет сделать для себя. Так как об этом задумываться отучила себя уже давно. В конце концов, она пошла в кафе и заказала горячего кофе с блинчиками. Чувство вины перед мужем и ребенком кольнуло душу, но на некоторое время растворилось в чистом удовольствии и в пробуждающемся ощущении СЕБЯ. Ситуативный вывод: скука рождается тогда, когда игнорируешь движения собственной души, даже если они кажутся незначительными.

Автор материала: Илья Владимирович Латыпов


 
психология
 
Комментарии к материалу подписка
пользователь cassa60 cassa60
спам? 27-12-2011 Любопытная статья)Порой меня одолевает скука...и меня посещает ощущение,что я ничего не хочу.при этом я знаю ,что в таком состоянии себя оставлять нельзя,поэтому начинаю делать все,что угодно:плету из бисера,болтаю по телефону, иду выбирать подарки, а для начала делаю генеральную уборку.и скуку как рукой снимает. но, правильно вы сказали,что скука одолевает тогда,когда забываете о себе. мой организм сразу тревогу бьет "подумай о себе"!
пользователь aa21 aa21
спам? 09-01-2015 все правильно . хоть иногда надо себя побаловать и обязательно любить свою душу . спасибо .
Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 

Больше статей по теме Чувства и эмоции
статья по психологии chuvstva-emotsii Что делать с агрессией и страхом в повседневной жизни

Очень часто в жизни мы сталкиваемся с ситуациями, в которых нас «задевают», которые нас злят, обижают и т.п.

статья по психологии chuvstva-emotsii Когда психологи недовольны, они делают вот что...

Что нас точно раздражает. Когда нам запрещают чувствовать то, что мы сейчас переживаем, т.е. запрещают...

статья по психологии chuvstva-emotsii Ревность - доказательство любви?

Попробуем увидеть, что же кроется за этим сильнейшим переживанием...

Все публикации раздела Чувства и эмоции >>

Правила | Регистрация | Вопросы психологу | Тренинги | Психолог Санкт-Петербург | Контакты |      У ПСИХОЛОГА - РОССИЯ(с) 2009-2019