сообщение
 

Упражнение – практическая техника – «Колесо успеха»

Составляющие успеха

Цель упражнения:  определить критерии успеха в Вашей деятельности, выделить зоны роста и составить план работы над ними.

Довольно действенный инструмент для достижения определённого Вами успеха, компетенции или должности, с его помощью можно также проработать любую сферу жизни, любые отношения. Но сегодня я расскажу, как использовать колесо успеха на рабочей ситуации, подробно опишу последовательность действий, чтоб выполняя каждый пункт, Вы двигались в правильном направлении. Будет проще, если Вам кто-нибудь поможет, выполняя роль коуча :))

Вам понадобится ручка и лист бумаги формата А4, можно больше (важно в процессе записывать и рисовать, как в инструкции – внесите разнообразие, возьмите разноцветные ручки или карандаши)

Шаг 1. Нарисуйте на листе колесо, разделите его на 8 частей, напишите название колесо успеха … (менеджера, руководителя, агента по недвижимости и т.д.)

Шаг 2. Определить составляющие  успеха, ответив на вопрос:  

Какие области являются составляющими Моего Успеха в работе? (Если речь идет о новой работе, то пишите, что на Ваш взгляд является важным в этой деятельности)

Запишите в каждом секторе колеса по 1 составляющей успеха (их должно быть 6-8)

Шаг 3. Возьмите одну составляющую успеха и  оцените степень удовлетворенности этой сферой по шкале от 1 до 10, где 1 – полностью не удовлетворен, не обладаю знаниями, навыками и умениями в данной сфере, 10 – максимально удовлетворен.

Ответьте на вопросы:

1)      Оцените степень удовлетворенности данной областью по шкале от 1 до 10. Отметьте на колесе ту цифру

2)      Что значит для Вас этот уровень, это цифра?

3)      Опиши, обоснуйте эту цифру и запишите критерии рядом с данном сектором

Шаг 4. Повторите шаг 3 для каждого сектора: оцените степень удовлетворенности, опишите это значение и запишите критерии

Шаг 5. Определите, какая из всех составляющих имеет наибольший вес в Вашем успехе, изменения в какой сфере будут способствовать изменениям и в других?

// Чтобы определить эту область можно использовать ранжирование - про ранжируйте все области от 1 до 8. Где 1 – самая значимая область, 8-самая незначительная с точки зрения влияния на степень удовлетворенности и успеха в целом

Шаг 6. Определить цель по самой значимой области из 5 шага.

Вопросы:

На сколько хотелось бы продвинуться? Например, было в этой сфере  6, то возьмите 1-2 пункта, то есть чтоб стало 7. Отметьте эту цифру на шкале и опишите, что для вас этот уровень? Что означает это 7 для Вас в этой сфере? Опишите, что/как это будет для Вас и запишите рядом с сектором, другим цветом.

Шаг 7. Определить срок достижения нового уровня в данной области

Вопрос:

К какому числу Вы хотите достичь этого уровня?

Шаг 8. Замотивировать себя на изменения

Вопросы:

Почему для Вас важно к …числу, в …сроки продвинуться с … на …? Что тогда у Вас будет? И зафиксируйте свою мотивацию

Шаг 9. Определить конкретные действия для достижения цели

Вопросы:

Что нужно сделать?

 Какие нужны шаги, чтобы произошли эти изменения?

Что ещё сюда можно добавить, чтобы это Вас радовало и вдохновляло?

// Записать на листе все возможные действия

Шаг 10. Определить ближайшие действия.

Вопросы:

Какие 2 первых ближайших шага Вы хотели бы сделать? Отметить их на листе, выделить ярко!

// Известно, что далеко не все наши намерения реализуются, здесь работает правило 74 часов: если вы о чем-то подумали, но не начали действовать в течение 74 часов после того, как подумали, вы уже не начнете действовать никогда. И срабатывает обратные закон, если вы сделали хотя бы один шаг в этом направлении, то последующие шаги не заставят себя ждать и тогда все реализуется

Шаг 11. Подвести итоги этой работы для Вас

Вопрос:

Что было ценного, полезного, значимого для Вас в этой работе?

Шаг 12. Действовать! Удачи Вам и успехов!

Автор материала: Марина Алексеевна Сухарева


 
психология
 
Комментарии к материалу подписка

ещё нет комментариев к этой публикации

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 

Больше статей по теме Работа и карьера
статья по психологии rabota-karyera Одиночество деловой женщины (рассуждения психотерапевта мужчины).

Одиночество деловой женщины – тема многогранная. В одной статье коснуться всех его причин невозможно...

статья по психологии rabota-karyera «Успех как принцип равновесия в умении»

Каждый человек обладает уникальными достижениями в своей жизни! Успех, способности и личная эффективность.

статья по психологии rabota-karyera Домашний бизнес с нуля

Даже в условиях кризиса, можно создать свой прибыльный бизнес. Ведь важно помнить, что все зависит, прежде всего, от вас...

Все публикации раздела Работа и карьера >>

Правила | Регистрация | Вопросы психологу | Тренинги | Психолог Санкт-Петербург | Контакты |      У ПСИХОЛОГА - РОССИЯ(с) 2009-2019