Я теряю себя... Помогите.
Если у тебя есть возможность общения по skype напиши мне на почту. Контакты указаны на сайте.

Я теряю себя... Помогите.
Здравствуй, Немесида! После того, как прочла твою историю наткнулась в интернете на речь Чарли Чаплина на собственное 70- летие. Захотелось с тобой ей поделиться. "Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины.
Сегодня я знаю, что это называется «Быть самим собой».
Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение его же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам.
Сегодня я называю это «Самоуважением».
Когда я полюбил себя, я перестал желать другой жизни, и вдруг увидел, что жизнь, которая меня окружает сейчас, предоставляет мне все возможности для роста.
Сегодня я называю это «Зрелость».
Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в правильный момент. Я могу быть спокоен всегда.
Теперь я называю это «Уверенность в себе».
Когда я полюбил себя, я перестал красть свое собственное время и мечтать о больших будущих проектах. Сегодня я делаю только то, что доставляет мне радость и делает меня счастливым, что я люблю и что заставляет мое сердце улыбаться. Я делаю это так, как хочу и в своем собственном ритме.
Сегодня я называю это «Простота».
Когда я полюбил себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью – пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего, что вело меня вниз и уводило с моего собственного пути.
Сегодня я называю это «Любовью к самому себе».
Когда я полюбил себя, я перестал всегда быть правым. И именно тогда я стал все меньше и меньше ошибаться.
Сегодня я понял, что это «Скромность».
Когда я полюбил себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем.
Сегодня я живу только настоящим моментом и зову это «Удовлетворением».
Когда я полюбил себя, я осознал, что ум мой может мне мешать, что от него можно даже заболеть. Но когда я смог связать его с моим сердцем, он сразу стал моим ценным союзником.
Сегодня я зову эту связь «Мудрость сердца».
Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций, проблем с самими собой и с другими людьми. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры.
Сегодня я знаю, что это – «Жизнь».

хочу восстановить контакт с окружающим миром
Здравствуйте,Наталия! Для меня Ваш запрос немного размыт, с одной стороны вы пишите: "Я одновременно и хочу близости с людьми, и не могу не думать насколько они нелепы и неинтересны", и вроде Вы хотите близости, но бежите от нее, прикрываясь нелепостью и не интересом, хотя на самом деле это может быть страх быть в близости и переживания с этим связанные. А нелепость и не интерес может быть приписана и Вам. Как Вам осознание того, что Вы можете быть нелепой и не интересной? С другой стороны "окружающая действительность кажется иллюзией, идея о том, что все вокруг декорация, не покидает меня. не чувствую стержня в своей личности". Здесь мне Вас хочется опять развернуть на себя: что в Вашем поведении является декорацией, иллюзией? Связано ли это с близостью с людьми? Возможно,отвечая на эти вопросы Вам приоткроется завеса. Удачи!

ПАРАНОЙЯ
Здравствуйте,MONAH! Вылечить жену без ее желания Вы не сможете, да и скорее всего она считает себя нормальной. Принудительно- это Вам не к психологу. Если вы хотите изменить ситуацию, то нужно что-то менять в себе, в своем отношении к ней, к сыну. Вы пишите, что живете вместе, т. к. есть общий сын и больше ничего общего нет. Сколько сыну сейчас лет? Возможно он уже готов справиться с мыслью, что его мама и папа будут жить отдельно?! (если вы конечно сами готовы к этому) Ведь он видит как складываются Ваши отношения... сейчас Вы создаете иллюзию полной семьи, хотя развелись 14 лет назад и 14 лет Вы живете, чтобы сыну было хорошо!? Скорее всего жена так и будет контролировать Вас. Поговорите с сыном как со взрослым человеком, расскажите о своих переживаниях.Думаю он поймет вас. Удачи!

любовная зависимость
Здравствуйте,Natta! Никто кроме Вас самой на вопрос как в вашей ситуации поступить:думать головой или следовать сердцу не ответит!И тут Ваша ответственность принять решение. Можно слушать советы других людей, но Вашу жизнь никто не проживет и не ответит за ваши поступки. При любом выборе Вы что-то получите и что-то потеряете.Постарайтесь опираться на свои чувства, ощущения и потребности!

Боязнь темноты и привидений
Здравствуйте Елена!Если пойти в Ваших фантазиях дальше ответьте себе на вопрос, чего Вы боитесь в темноте? Что эти самые привидения, домовые могут сделать Вам? Самые страшные фантазии, которые рождаются. Вы привносите фантазии в вашу реальность и сами же от этого страдаете. А если пофантазировать о чем то сказочном? Например, когда читаете ребенку сказки- визуализируйте их. Ведь если вы представляете отрицательных персонажей, значит можете и положительных. Возможно это снимет напряжение. Запомните наши мысли-материальны. Чем больше Вы думаете о чем-то, тем больше Вы это привлекаете в свою жизнь.

моя жизнь-ад!
Здравствуйте!В Вашем сообщении мало любви к себе, мне кажется это могло бы быть опорой в стремлении что-то изменить. Отношения с мужем похожи на созависимые. Вам необходимо понять где Ваша граница, кем Вы являетесь, в чем ваша ценность!? Думаю, что страх связан с тем, что нужно будет становиться самостоятельной, отвечать за свою жизнь и жизнь ребенка. Ваша задача: выстроить отношения с самой собой, осознавать и высказывать свои потребности и желания, отстаивать свои границы. Это лучше делать при профессиональной помощи психолога, на первых порах это будет для Вас поддержкой. Успехов!

Как избавиться от ненависти к бывшему?
Анна, здравствуйте! Вы его не отпускаете своей ненавистью. Создается ощущения, что отношения не закрыты до конца, как будто что-то не договорено. Постарайтесь себе ответить на вопрос: "Что бы Я сказала ему при встрече?!" Возможно у Вас обида на него,на то, что он не смог Вам дать. Нужно поблагодарить (можно мысленно) его за всё: за то, что Вам дали эти отношения. Ведь было не только плохое, раз вы какое то время были вместе. Это был Ваш выбор. Противоположный вариант-Вы ненавидите себя в прошлых отношениях. Тогда нужно простить себя. Проанализировать, что дали Вам эти отношения. Ведь прошлое дает нам опыт.

Как мне справиться со своим страхом темноты?
Здравствуйте! Один из способов преодоления своего страха это идти навстречу ему. Видимо, пока это неприемлемый для Вас вариант. Меня обеспокоило то, что Вы побоялись разбудить сестру и племянника, не захотели нарушать их спокойствия ради своей безопасности. Сдержали сильные эмоции и замерли в ожидании, что все само собой разрешится. Постарайтесь делиться своим страхом с близкими, их поддержка поможет справиться. Для начала я бы порекомендовала повесить жалюзи или плотные шторы -это бы дало Вам некоторую защиту.

Подскажите что делать?
Наталья, здравствуйте! Отношения между мужчиной и женщиной со временем претерпевают изменения, и то, что Ваши взгляды на многое меняются это нормально.Радует то, что вы не стоите на месте. Если Вам дороги отношения,необходимо разговаривать с партнером,обсуждать вместе не только интересы, но и то, что не нравится друг в друге.Проговаривайте свое раздражение, чтобы Вас не поедало то, что копится внутри. Это развивает отношения.

<< скрыть ответы психолога