сообщение
 

Семинар "Возвращение к Себе" (Таганрог)

Психологические мероприятия » Таганрог » Семинар "Возвращение к Себе"
03-06-2017 - 04-06-2017 Мероприятие завершено.
Мы все регулярно пополняем счёт сотового оператора, чтобы иметь возможность звонить. Заправляем машину бензином, чтобы она могла ездить.
Заряжаем ноутбук, чтобы он мог работать…

Но порой забываем, что и нам самим точно так же нужно пополнять ресурсы! Конечно, мы едим, пьём воду, дышим, спим, но это вовсе не единственные ресурсы, которые мы расходуем в течении каждого дня своей жизни. Мы ежеминутно вкладываем своё внимание в какие-то события или задачи, мы используем ресурсы нашей памяти, мы чувствуем, проживаем, переживаем, и порой просто забываем или (чаще) не умеем отключаться от уже прошедшего, сосредотачиваться на важном и восстанавливать свою психическую энергию. А это так же важно, как "кормить" и "отдыхать" своё тело.

Есть множество доступных и эффективных методик, помогающих легко поддерживать эмоциональный баланс, научиться "дружить" со своим телом, жить в ладу со своими чувствами и мыслями. Именно эти методики Вам предстоит освоить на семинаре "Возвращение к Себе"

Вот некоторые из тем, которых мы будем касаться:
✔Методики быстрого восстановления сил.
✔Как отпустить мешающие мысли.
✔Как "вернуться" в себя.
✔Откуда берётся апатия и уныние.
✔Как использовать энергию страха (сомнений, неуверенности) себе во благо.
✔Как быстро "зарядиться".
✔Как научиться "дружить" со своим телом.
✔Как открыть в себе новые ресурсы и возможности.
✔Как выйти на волну лёгкости и везения в жизни.
✔И многое другое.

В программе:
● Двигательные и дыхательные методики для восстановления здоровья и улучшения психо-эмоционального состояния
● Энергетические практики, собранные по всему миру, доступные всем, для нормализации энергобаланса и возврата сил
●Техники освобождения от груза негативных эмоций и травмирующих ситуаций
● Спонтанный танец для снятия телесных зажимов и эмоционального раскрепощения.

Для занятий вам понадобится удобная одежда, сменная обувь (можно в носочках) тетрадь, ручка.
Тренер Кальченко Юлия Валерьевна
Стоимость участия 2000 руб
Адрес Петровская 103 а
Контактный e-mail тренинг психология
Телефон 89281869801
Вебсайт upsihologa.ru/users/users.php?username=uliasha
место проведения мероприятия Таганрог, Петровская 103 а
 
Заинтересовало мероприятие?
Чтобы отправить заявку на участие или задать вопрос о мероприятии прямо отсюда, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 
психология
Правила | Регистрация | Вопросы психологу | Тренинги | Психолог Санкт-Петербург | Контакты |      У ПСИХОЛОГА - РОССИЯ(с) 2009-2019