о любви
Karolina, вы правильно отметили, что в начале все здорово. Но со временем у каждого из вас начинают обостряться те поведенческие программы, которые еще в детстве скопированы с родителей. С этим сталкиваются, наверное, все пары. В этом смысле, нет простого универсального рецепта, который бы вам непременно помог. Работа над отношениями это прежде всего работа, тяжелейший психологический труд, занимающий много сил и времени и этот труд заключается в работе над самим собой. Благодаря партнеру у вас проявляются "негативные" черты, которые вы начинаете замечать и можете начать исправлять, если захотите.Партнер нам обычно показывает наши скрытые части, которые мы вытесняем, именно благодаря таким отношениям мы можем по-настоящему узнать себя, развить.
Изменить отношения можно только изменив себя. Будучи гармоничной и собранной вы помогаете и вашему партнеру стать таким. Люди годами работают над своими отношениями, ссорясь и ругаясь, и благодаря конфликтам вытаскивают из себя и другого все новых тараканов, которых тут же надо "ловить" и работать с ними.
Осваивайте подходящие для вас методы работы над собой, трудитесь, и, со временем, отношения станут значительно лучше. А когда хотите принять какое-то решение, старайтесь слушать свое сердце, интуицию. Ум наполнен страхами и напряжением(в связи с вашими попытками изменить привычное мышление) и всегда будет вас уговаривать отступиться и расслабиться.
ps. на сайте есть статья, посвященная отношениям в паре, возможно она вам будет полезна.

Отвлекаться от боли
В боли содержится для вас некое послание вашего бессознательного, которое в этой форме выражается. если вы научитесь ее не замечать, то ваша психика найдет новый способ(и он будет еще заметнее) вам сообщить о чем-то важном, что вы пытаетесь игнорировать.
важно с болью работать, чтобы понять с какой целью ваша психика ее создает и тогда вероятнее всего она пройдет. хорошо , если есть специалист, который может помочь. но можно пробовать самому, замечая когда она возникает при каких мыслях, контактах, ситуациях. можно попробовать настроиться на боль и начать рисовать, двигаться или фантазировать, пока не появится ощущение, что вы понимаете с чем то все связано. прислушивайтесь к своему сердцу и интуиции, они уже давно вам подсказывают в чем дело.

В моём присутствии люди сковываются.
Здравствуйте, Дарья.

Видимо вы транслируете какое-то отношение или сигналы(неосознанно), которые людей побуждают с вами не общаться. Необходимо понять как я вы на самом деле, а не то, какой вы себя считаете. Вы то сами как относитесь к людям и к себе? Вероятно, что те качества, которые вы приписываете вашим знакомым по отношению к вам (пользуются, боятся) вы на них проецируете и сами так относитесь к тем, кто вас окружает. Считаете ли вы других людей умными с богатым жизненным опытом, или вам кажется, что вы в этом больше преуспели в силу сложных жизненных ситуаций?
Попробуйте в следующий раз обратить внимание на то, откуда у вас идет желание общаться и поддерживать беседу, из головы (т.к. это уместно и как-то правильно) или от сердца (потому что искренне хочется с человеком поговорить, узнать о нем что-то, обменяться переживаниями).

Это вопросы для исследования себя, которое надо делать самой или со специалистом. Важно понять, что то, как относятся люди к нам, так и мы относимся к себе внутри. Подумайте как вы относитесь к своим желаниям, стремлениям, потребностям, которые возникают где-то глубоко и просятся быть реализованными. Слушаете ли вы себя, есть ли у вас интерес к самой себе(настоящей) к своей душе?

<< скрыть ответы психолога