Я живу с парнем моложе меня на 6-ть лет, я уверенна что он меня любит, очень любит. Но я не могу контролировать свою ревность, я ревную его к друзьям, если он глянул на какую нибудь девушку я обязательно закачу ему скандал, даже к родной сестре стала ревновать, помогите я боюсь, что он скоро не выдержит моих истерик и бросит меняю. Что мне делать?
Здравствуйте, Окси.
Ревность действительно очень мучительное чувство, объединяющее целый комплекс эмоций, переживаний - страх, гнев, любовь, тревогу, обиду и др. Ревность действительно разрушительна как для ревнующего, так и для отношений в паре.
Что делать? В первую очередь, работать над собой. Осознавать, что питает Вашу ревностью. Это может быть проблема самооценки, в частности низкая самооценка, чувство неуверенности в себе, это может быть желание контролировать своего партнера из страха брошенности, покинутости, это может быть потребность в эмоциональном слиянии с партнером (когда нет "Ты" и "Я", "твое пространство" - "мое пространство", "твоя жизнь" - "моя жизнь", а есть только слитное и тотальное "Мы"). За Вашими "истериками" (как Вы сами пишете) может стоять потребность в привлечении внимания своего молодого человека. Возможны и другие варианты.
Исследовать, осознать, что питает Вашу ревность, в чем ее корни, изменить свои модели поведения, способы реагировать на те или иные жизненные ситуации, проработать свои страхи, проблемы с самооценкой лучше на консультациях с психологом (возможно работа он-лайн по скайпу).
Удачи Вам и радости от отношений!