сообщение
 

как мне побороть боязнь толпы?

Вопрос психологу » как мне побороть боязнь толпы?
нарушение? 28-01-2012
Здравствуйте,меня зовут Ирина,мне 20 лет. У меня есть очень большая проблема,последние пару лет я стала бояться больших скоплений людей,не знаю откуда это взялось,но реагирую я ужасно на толпы. Предпочитаю посидеть дома,чем сходить погулять и развлечься.
В больших магазинах испытываю сильное волнение,потеют ладони и учащается дыхание. Я живу с парнем,и не так давно у него был день рождения,он пригласил друзей человек семнадцать,когда приехали первые несколько человек,я чувствовала себя хорошо,но когда народ стал прибавляться,у меня началась паника,за ней истерика,я задыхалась и ничего не могла с собой поделать. Мой парень считает,что я притворялась,якобы недолюбливаю его друзей,и добавил,что я сумасшедшая.
Как мне это все перебороть?

Спасибо.
Вопрос задан: Irina; Возраст: 20

Отвечает психолог: Сергей Валерьевич Косыченко 28-01-2012 22:42:37


консультация психолога онлайн Советы тут не помогут. Пройдите курс психотерапии. нарушение?
добавить психолога в избранные

комментарий

Отвечает психолог: Татьяна Николаевна Волкова 01-02-2012 23:05:39


консультация психолога онлайн Это проблема общей неуверенности в себе. Похоже, у вас резко поменялась жизненная ситуация.
Вообще проблема может стать очень серьёзной (осложниться дополнительными болезненными симптомами) или довольно легко вылечиться с помощью поведенческой терапии. Не затягивайте с обращением к психологу. нарушение?
добавить психолога в избранные

комментарий

Чтобы задать вопрос или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

 
психология
Правила | Регистрация | Вопросы психологу | Тренинги | Психолог Санкт-Петербург | Контакты |      У ПСИХОЛОГА - РОССИЯ(с) 2009-2019