сообщение
 

Что такое гештальт-терапия?

Гештальт-терапия является одним из направлений гуманистической психотерапии и основана на феноменологии, гештальт-психологии, теории поля. Гештальт в переводе с немецкого означает «конфигурация, образ, фигура». Фигурой может быть любая потребность, переживание, мысли, чувства, воспоминания, желания, ощущения в теле и т.п.  

При неврозе нарушается цикл контакта и блокируется удовлетворение какой-либо потребности. Цикл контакта -  это взаимодействие человека «здесь-и-сейчас» с любыми объектами, актуальными в настоящее время.

При неврозе происходит нарушение механизма контактирования. Если формы контакта становятся жесткими и ригидными, то они перестают выполнять функцию творческого приспособления к среде и становятся защитными механизмами. Гештальт-терапевт определяет механизмы срыва цикла контакта и помогает клиенту осознать, каким образом он взаимодействует с окружающими и с самим собой (своими мыслями, чувствами, телом, эмоциями), какую роль выполняют симптомы. Часто симптомы сигнализируют о какой-то неудовлетворенной потребности. В процессе психотерапии человек осознает блокированные потребности, а также  свои привычные неадаптивные способы поведения, которые мешают жить. Согласно теории парадоксального изменения Арнольда Бейссера, «изменение происходит тогда, когда человек становится тем, кто он есть, а не тогда, когда он пытается стать тем, кем он не является». Любое изменение может произойти после того, как человек сможет по-другому посмотреть на свою жизнь. Психотерапевт не дает советов, не учит как правильно жить. Запрос на совет может быть привычным способом избегания, когда клиент перекладывает на психотерапевта ответственность за изменения в своей жизни. Гештальт-терапевт фокусирует внимание на тех процессах, которые происходят с клиентом и создает условия для осознанности того, каким образом человек организует свою жизнь. Психотерапевт помогает клиенту разобраться в себе, чтобы появилась возможность изменить свою жизнь к лучшему. В психотерапии используется принцип «здесь-и-сейчас». Это означает, что все происходящее с человеком, является актуальным для него именно в настоящий момент времени. С такой позиции прошлое является «помнимое-здесь-и-сейчас», а будущее- «предполагаемое-здесь-и-сейчас». Важное значение придается чувствам, телесным ощущениям и эмоциям. Получение нового опыта в кабинете психотерапевта способствует тому, что человек усваивает все больше новых способов поведения, приобретает уверенность в себе. В конечном итоге, это приводит к изменениям и улучшению качества жизни уже за пределами кабинета психотерапевта.

Автор материала: Дмитрий Борисович Кулаков


 
психология
 
Комментарии к материалу подписка

ещё нет комментариев к этой публикации

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 

Больше статей по теме Работа с психологом, психотерапевтом
статья по психологии psiholog-psihoterapevt Психолог - женщина или психолог - мужчина? Как выбрать психолога.

Женщина – психолог – не психолог, мужчина-психолог - не мужчина? О гендере в профессии психолога.

статья по психологии psiholog-psihoterapevt Зачем психолог нормальному человеку

Случается сталкиваться со страхом людей перед необходимостью психологической помощи. Кто такой психолог и как он относится к клиенту и оказывает помощь.

статья по психологии psiholog-psihoterapevt Психологическое консультирование Онлайн, как новый способ помощи населению

В профессиональной работе психолога, существует этический кодекс работы с клиентом Онлайн

Все публикации раздела Работа с психологом, психотерапевтом >>